Wassergymnastik

Wassergymnastik ist eine besondere, gelenkschonende Form der Ganzkörpergymnastik.
Durch die physikalischen Eigenschaften des Wassers wird das Herz-/Kreislaufsystem gefördert, die Bewegungsfähigkeit der Muskeln und Bänder werden erhalten und verbessert.

Aufteilungen erfolgen auch wie hier bildlich dargestellt in unterschiedlichen Gruppen.

Rückbildung nach Schwangerschaft

Fitness & Wohlgefühl durch Wassergymnastik

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